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自從有了寶貝女兒後時常會與老公帶小孩到處旅遊~
所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~
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來這裡住宿~~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 150 間客房
- 鄰近海灘
- 3 間餐廳和4 間池畔酒吧
- 全套 SPA
- 3 座室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 免費區域接駁車
- 24 小時健身俱樂部
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 兒童俱樂部
鄰近景點
- 芭東海灘 (3.2 公里)
- 班各拉夜街 (3.1 公里)
- 崔唐海灘 (1 公里)
- 賽門卡巴萊 (3.2 公里)
- 江西冷購物中心 (3.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高爾夫》迪尚波挑戰季後賽二連勝，戴爾第三天落後安瑟一桿
: 【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Dell Technologies Championship（戴爾錦標賽）第三回合殺出墨西哥黑馬Abraham Ancer（阿布拉罕?安瑟），以低於標準桿十三桿的二百桿躍居領先，不過新科The Northern Trust（北信菁英賽）冠軍Bryson DeChambeau（布萊森?迪尚波）一桿緊追在後。
這場週一才會在TPC of Boston（波士頓球場）落幕的聯邦快遞盃季後賽二部曲，賽前積分榜只有九十二名的安瑟，開賽連抓三記博蒂，前九洞打出六博蒂、零柏忌的三十桿，但後九洞回歸平淡，博蒂和柏忌各一，終場繳交低於標準桿六桿的六十五桿，只要明天守住勝利果實，將可以確保Tour Championship（巡迴錦標賽）的一席之地。
然而，目前計分榜呈現混戰局面，四桿內的選手共有十人之多，除了Tyrrell Hatton（泰瑞爾?海登）和迪尚波並列第二之外，還有Justin Rose（賈斯汀?羅斯）、 Rory McIlroy（羅瑞?麥克羅伊）和Jordan Spieth（喬丹?史畢斯）三位世界排名前十的頂尖高手。
儘管安瑟攻佔領先榜，但這一天的新聞焦點卻集中在迪尚波身上，生涯首度和Tiger Woods（老虎?伍茲）同組，結果靠著收尾三洞的博蒂、博蒂和老鷹，飆出全場最佳的六十三桿，成績推升至低於標準桿十二桿，有機會成為自2008年的Vijay Singh（維傑?辛）之後，首位連贏前兩部曲的選手。
「他是我小時候的偶像，」當天另外抓下五記博蒂，吞下一個柏忌的迪尚波說道：「我一直很崇拜他，很高興終於有機會在比賽中和他同組，感覺很不一樣。剛開始當然有點緊張，不過接著開始能夠專注於自己的比賽，而且打出不少好球。」
同樣面臨季後賽生存權之戰英格蘭選手海登，目前積分榜名列七十一，但昨天飆出六十三桿後化解不少壓力，今天名字更一度出現在領先榜，可惜十二洞吞下雙柏忌，所幸收尾洞補回博蒂，收住六十九桿。
另一位英格蘭人羅斯七十桿，澳洲選手Cameron Smith（卡麥隆?史密斯）六十七桿，兩人同以低於標準桿十一桿並列第四，而阿根廷的Emiliano Grillo（艾米連諾?葛利優）和Kyle Stanley（凱爾?史丹利），一桿之差並列第六。
北愛爾蘭名將麥克羅伊每天都在進步，今天收住六十六桿，成績上升至低於標準桿九桿，族群中還有六十八桿的史畢斯和積極爭取萊德盃外卡的Tony Finau（湯尼?費諾）。
至於伍茲打出四博蒂和一柏忌的六十八桿，以低於標準桿七桿並列十六，而六十九桿的我國選手潘政琮也名列其中，不過老虎決賽日將和Brooks Koepka（布魯克斯?柯普卡）同組。
消脂抗氧化！降三酸甘油酯專家最推吃飯喝這杯
:
【早安健康／足立香代子（臨床營養實踐協會理事長）】三酸甘油酯（中性脂肪）值偏高
跟年輕時相比體重增加者、常喝酒或無法抗拒甜食者，尤其要小心。
血中三酸甘油酯（中性脂肪）增加的原因
：肥胖、晚餐過量、酒喝太多都是便宜住宿飯店血液裡正常的中性脂肪值不會超過150mg/dL，若超過這個數值即可稱為高三酸甘油脂（中性脂肪）血症。
高三酸甘油脂血症跟高LDL血症一樣，若不經血液檢查，看不出明顯的症狀。可是，只要數值一上升就有動脈硬化的風險。
而中性脂肪會出現異常值的原因，以肥胖最常見。其次是晚餐過量、酒喝太多或甜點、水果等含糖食品吃太多。
晚餐過量的話，未被消耗的熱量大多被轉為中性脂肪加以囤積。而酒喝太多的話，會在肝臟合成中性脂肪，導致血液裡的數值上升。酒精被分解為乙醛，再分解為醋酸。
而醋酸通常會合成中性脂肪的成分──脂肪酸。脂肪酸可於肝臟被分解作為熱量來源，但忙著分解酒精的肝臟，會把無法分解脂肪酸囤積起來。所以，酒喝太多，中性脂肪值就會增加。
所以，要多多攝取魚油裡的EPA或DHA等不飽和脂肪酸，有效降低中性脂肪值。平常吃米飯等碳水化合物時，可增加五穀雜糧等膳食纖維的比例。而綠茶苦味或澀味的來源──多酚化合物單寧酸，具有良好的抗氧化作用，可促進脂肪燃燒。
別讓血脂飆高！下一頁介紹更多降三酸甘油酯食物與方法
不會讓三酸甘油酯（中性脂肪）值上升的食物
- 富含不飽和脂肪酸的青背魚
- 具有抗氧化作用黃綠色蔬菜
- 含單寧酸的綠茶
- 富含膳食纖維的五穀雜糧
營養策略：目標
先減量暫時不要喝酒
體型肥胖者，當然要先減少攝取量。若晚餐過量，蔬菜以外的食材都要減量。
若酒喝太多，要減少喝的量。若不確定自己是否喝太多，健診前二周可禁酒，若數值有下降，表示酒喝太多，最好節制一下。
Q&A
要減掉多少體重比較好？
目標：減到BMI值低於25。跟十八歲時相比體重大幅增加者，最好減到當時體重的110％。也可以加入運動療法，而且飯後運動的效果比空腹好。
小撇步：跟十八歲時相比體重大幅增加者，先試著減四至五公斤看看。
晚餐過量怎麼辦？
目標：蔬菜以外的料理總量都要減少。如果有吃宵夜的習慣，請戒除。
碳水化合物攝取過量怎麼辦？
目標：碳水化合物會導致中性脂肪值上升，大多是因為吃了太多甜點、果汁或水果，請先禁食這類食物。
小撇步：除了飯以外，很多食物也含碳水化合物。之前愛吃的甜點、果汁或水果，請先減少一半的分量。
推薦的營養品：烏龍茶
烏龍茶含有多種多酚化合物，可抑制脂肪吸收，避免形成體脂肪。加上烏龍茶比較沒那麼苦澀，很適合當作用餐時的飲品。
【延伸閱讀】
- 日常6事降三酸甘油酯，內臟脂肪不堆積、防17種病症！
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本文摘自《營養學解說事典》／足立香代子（臨床營養實踐協會理事長）／晨星
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